Tonen 2 resultaat (s)
stress, druk

HSP en omgaan met stress

Terug naar blog HSP en omgaan met stress Hoog sensitieve personen (HSP’s) ervaren de wereld op een diepere en intensere manier dan mensen die niet hoog sensitief zijn. Dit betekent dat ze vaak meer vatbaar zijn voor stress, omdat ze sneller overweldigd kunnen raken door externe prikkels. Hier zijn enkele manieren waarop hoog sensitieve personen …

unrecognizable upset lady embracing knees sitting on chair

5 tips om dírect tot rust te komen!

Terug naar blog Onmisbare TIPS die mij erg geholpen hebben bij overprikkeling: TIP 1. Afstand nemen van de omgeving waarin je bent; je bent in een toxische omgeving en de enige manier om jezelf te beschermen tegen de prikkels is gewoon afstand nemen. Dat klinkt eenvoudig, maar er zijn situaties waarin dit niet direct kan. Denk …

error: Copyright content
error: Copyright content