Rust in je hoofd. Balans in je leven.

Coaching voor hoogsensitieve personen (HSP) en ADHD.

Voel je je snel overprikkeld, moe of opgejaagd? Heb je moeite met focus, structuur of grenzen stellen? Je hoeft hier niet alleen doorheen. Bij Peppersense help ik je om weer rust, overzicht en vertrouwen te ervaren – stap voor stap, op een manier die bij jou past.

Voor wie is Peppersense?

Peppersense is er voor jou als je: – Hoog gevoelig bent en snel overprikkeld raakt – Moeite hebt met focus, planning of uitstelgedrag (ADHD) – Veel piekert of spanning in je lichaam voelt – Grenzen lastig vindt en snel leegloopt – Verlangt naar rust, duidelijkheid en balans

Herkenbaar? Dan ben je hier op de juiste plek.

Wat levert coaching je op?

Na coaching ervaren cliënten vaak: – Meer rust in hun hoofd en lichaam – Betere focus en structuur in het dagelijks leven – Minder overprikkeling en stress – Duidelijke grenzen zonder schuldgevoel – Meer zelfvertrouwen en energie

Jij hoeft niet harder je best te doen – alleen op een manier die bij je zenuwstelsel past.

Leer omgaan met prikkels, emoties en vermoeidheid. Ontdek hoe je gevoeligheid een kracht kan worden in plaats van een last.