Personal Coaching

Waarom Personal Coaching?

Personal Coaching is er voor iedereen die het fijn vind om op een sociale manier 1-op-1 te praten.

Dit kan op een locatie naar keuze, in overleg tussen coach en coachee. Belangrijk voor het proces is dat de coachee zich prettig en veilig voelt, en zich makkelijk in een omgeving zich kan uiten.

We willen geen “ruis” in de omgeving die het coachingsproces kunnen beïnvloeden. Dit kan namelijk een nadelig effect hebben op de kwaliteit van de gesprekken en zorgt voor minder secure resultaten.

Problemen die voorkomen waarvoor iemand een coach inschakelt zijn o.a.:

  • Teveel stress door (werk)druk
  • Te perfectionistische houding
  • Druk in het hoofd door vele gedachten
  • Te weinig energie hebben of kunnen maken
  • Productief zijn op het juiste moment lukt niet
  • Moeite met genieten
  • Gevangen in het verleden
  • Problemen met loslaten/overlijden

Er zijn natuurlijk nog veel meer zaken waar iemand wel wat hulp kan gebruiken. De vraag die je het beste jezelf kunt stellen is; hoelang speelt dit probleem zich al? En is het mij inmiddels gelukt om het zelf op te lossen of wordt het tijd voor een helpende hand…?

Hoe ziet het actieplan eruit?

  1. Middels een vragenlijst, maak ik een structuur op basis van het GROW model .
  2. Dit betekend dat we eerst gaan bekijken: waar ben je nu? Wat heb je nu? Waar wil je heen?
  3. Vervolgens maak ik een actie plan die wel SMART (resultaat en realistisch) is ingericht.
  4. Dan gaan we samen aan de slag, om stap voor stap onderdelen te behandelen die nodig zijn om te komen waar je wilt komen. Ik geef daarbij ook tools voor thuis, zodat je direct aan de resultaten kunt werken.
  5. Tot slot, gaan we dit evalueren, en bijsturen indien nodig.
  6. Tussentijds, is het altijd mogelijk om contactmomenten af te spreken, wanneer je tegen iets aanloopt.
  7. Digitaal of paper trajectoverzicht.

Wat u straks wel kunt!

  • Je kwaliteiten en valkuilen weten
  • Betere balans hebben tussen werk en privé
  • Tegenslagen nuanceren
  • Beter grenzen weten te stellen
  • Meer voor jezelf kunnen opkomen
  • Je eigenwaarde (h)erkennen
  • Je nieuwe mindset vasthouden
  • Vaker genieten van je unieke ik!

Tarieven

Het kennismakingsgesprek

Het kennismakingsgesprek duurt minimaal 15 minuten en is uiteraard geheel kosteloos. Het doel van het kennismakingsgesprek is puur om elkaar
even (online) te ontmoeten en elkaar voor te stellen. “Hallo wie ben jij! En wat is je hulpvraag?” 

De vervolggesprekken

Vervolggesprekken duren 60 minuten.

Voor Personal Coaching geldt:

Bij het inkopen van dit pakket kies je voor 3 gesprekken van totaal 180 minuten voor het vaste tarief van € 240,- Mocht je meer gesprekken willen toevoegen dan is dat natuurlijk altijd mogelijk. Bij het inkopen van dit pakket dient het totaalbedrag vooraf te worden voldaan. Je ontvangt een betaal link via de email. Wat je kunt verwachten:

    • Vooraf een persoonlijk kennismakingsgesprek t.w.v. €20,-
    • Personal 1 op 1 coaching op een locatie naar keuze, waar jij je prettig voelt (of online via Zoom of Skype)
    • Intensieve behandeling van jouw hulpvraag voor 180 minuten, passend in jouw agenda
    • Overzicht van het gesprek in je email
    • Factuur ontvangen via de email, vooraf eenvoudig via je eigen bank te voldoen
    • Een kado voucher die je kunt besteden in onze webshop
Annuleren of verzetten afspraak
Annuleren of verzetten kan uiterlijk 24 uur vóór de afspraak per email: info@peppersense.com Wanneer dit niet tijdig wordt gedaan, wordt eenmalig 1 uurtarief in rekening gebracht.
Reiskosten (afstand en tijd)
Voor Personal Coaching en Personal Coaching PLUS+ op locatie naar keuze worden natuurlijk reiskosten gemaakt. Deze zijn € 0,23 per verreden kilometer samen met het reguliere uurtarief voor de reistijd.
Vergoedingen
In een aantal gevallen is het mogelijk om een vergoeding te krijgen, wanneer je kiest voor een investering in jezelf. Bij PEPPERSENSE werken wij (nog) niet in samenwerking met zorgverzekeraars wat betekent dat de kosten in eerste instantie voor eigen rekening komen.Voor ieder persoon is de leefsituatie anders, wat betekend dat wellicht voor jou wél een mogelijkheid is tot een deel- of volledige vergoeding.
Een tip, vraag dit na bij:
  • Via de Belastingdienst; coaching kan veelal als scholingskosten worden afgetrokken
  • De bedrijfsarts; vraag informatie over de coaching vergoedingen en voorwaarden
  • Je ziektekosten verzekeraar; sommigen hebben een ‘alternatieve behandelingsvergoeding’ in het pakket beschikbaar. Vraag naar de voorwaarden.
  • Via het Persoons Gebonden Budget (PGB)
  • Je werkgever; hij of zij heeft de mogelijkheid om een (gereserveerd) opleidingsbudget voor jou en je collega’s vrij te maken
  • Het UWV; vraag naar de voorwaarden over coaching, benodigd voor herstel.
 

Enthousiast?
Boek hier uw afspraak.

Book an appointment with Personnel Calendar using SetMore

Scroll naar top