Wanneer Personal coaching PLUS?
Personal Coaching PLUS+ is er voor iedereen die het fijn vind om op een sociale manier 1-op-1 te praten. Dit pakket biedt een maximale ondersteuning, middels diverse communicatie kanalen waaronder email, whatsapp en telefonische ondersteuning.
Dit kan overigens op een locatie naar keuze, in overleg tussen coach en coachee. We kiezen hiervoor zodat jij als coachee je prettig en veilig voelt. Als gevolg daarvan kun je je makkelijker uiten. Dit is een goede grond voor een succesvol traject! We willen overigens geen “ruis” in de omgeving die het coachingsproces kunnen beïnvloeden. Dit kan namelijk een nadelig effect hebben op de kwaliteit van de gesprekken en zorgt voor minder secure resultaten.
Problemen die voorkomen waarvoor iemand een coach inschakelt zijn o.a.:
- Teveel stress door (werk)druk
- Te perfectionistische houding
- Druk in het hoofd door vele gedachten
- Te weinig energie hebben of kunnen maken
- Productief zijn op het juiste moment lukt niet
- Moeite met genieten
- Gevangen in het verleden
- Problemen met loslaten/overlijden
Er zijn natuurlijk nog veel meer zaken waar iemand wel wat hulp kan gebruiken. De vraag die je het beste jezelf kunt stellen is; hoelang speelt dit probleem zich al? En is het mij inmiddels gelukt om het zelf op te lossen of wordt het tijd voor een helpende hand…?
Hoe ziet het SMART actieplan eruit?
- Middels een vragenlijst, maak ik een structuur op basis van het GROW model .
- Dit betekend dat we eerst gaan bekijken: waar ben je nu? Wat heb je nu? Waar wil je heen?
- Vervolgens maak ik een actie plan die wel SMART (resultaat en realistisch) is ingericht.
- Dan gaan we samen aan de slag, om stap voor stap onderdelen te behandelen die nodig zijn om te komen waar je wilt komen. Ik geef daarbij ook tools voor thuis, zodat je direct aan de resultaten kunt werken.
- Tot slot, gaan we dit evalueren, en bijsturen indien nodig.
- Tussentijds, is het altijd mogelijk om contactmomenten af te spreken, wanneer je tegen iets aanloopt.
- Digitaal of paper trajectoverzicht.
Wat u straks wel (weer) kunt!
- Je kwaliteiten en valkuilen weten
- Betere balans hebben tussen werk en privé
- Tegenslagen nuanceren
- Beter grenzen weten te stellen
- Meer voor jezelf kunnen opkomen
- Je eigenwaarde (h)erkennen
- Je nieuwe mindset vasthouden
- Vaker genieten van je unieke ik!
- Extra lange nazorg indien nodig
Enthousiast?
Boek hier uw afspraak.
