Hoog sensitieve personen (HSP’s) en empaten zijn vergelijkbaar op sommige vlakken, maar ze zijn niet precies hetzelfde.
- Hoog Sensitief Persoon (HSP): Dit is een term die wordt gebruikt om mensen te beschrijven die gevoeliger zijn voor externe stimuli, zoals geluiden, lichten, emoties van anderen, enzovoort. HSP’s ervaren vaak diepgaande emotionele reacties en hebben meer tijd nodig om prikkels te verwerken. Ze zijn vaak diepdenkend en hebben behoefte aan rust en hersteltijd na intense ervaringen.
- Empaat: Dit is een term die wordt gebruikt om mensen te beschrijven die de emoties van anderen zeer sterk kunnen voelen en begrijpen. Empaten hebben vaak een intuïtief begrip van de gevoelens van anderen en kunnen zich gemakkelijk inleven in hun situatie. Ze kunnen de emoties van anderen soms zelfs fysiek voelen.
Hoewel er overlap bestaat tussen deze twee concepten, zijn er ook verschillen. Niet alle HSP’s zijn per definitie empaten, en niet alle empaten zijn per definitie HSP’s. HSP’s kunnen bijvoorbeeld gevoelig zijn voor externe stimuli zonder noodzakelijkerwijs diep betrokken te zijn bij de emoties van anderen. Aan de andere kant kunnen empaten heel goed zijn in het begrijpen van de emoties van anderen zonder dat ze bijzonder gevoelig zijn voor externe prikkels.
Kortom, terwijl beide termen verwijzen naar mensen die gevoelig zijn, richt HSP zich meer op de gevoeligheid voor externe prikkels, terwijl empathie zich richt op het vermogen om de emoties van anderen te begrijpen en te voelen.
Heb je behoefte aan meer uitleg over dit onderwerp? Reserveer hier jouw tijdslot!
