Waarom Personal Coaching?
Persoonlijke Coaching biedt een waardevolle mogelijkheid voor individuen die waarde hechten aan een persoonlijke en vertrouwelijke gespreksomgeving. De sessies vinden plaats op een locatie naar keuze, in samenspraak tussen de coach en de cliënt. Het creëren van een sfeer waarin de cliënt zich comfortabel en veilig voelt, en waarin deze vrijelijk zijn gedachten en gevoelens kan uiten, is van essentieel belang voor het coachingproces.
Het vermijden van externe storingen die het coachingproces kunnen verstoren, staat centraal. Dergelijke storingen kunnen immers een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van de gesprekken en bijgevolg tot minder bevredigende resultaten leiden.
Veelvoorkomende problemen waarvoor individuen een coach inschakelen zijn onder meer:
– Overmatige stress als gevolg van werkgerelateerde druk
– Een perfectionistische houding
– Overweldigende gedachten
– Gebrek aan energie of motivatie
– Uitdagingen bij het bereiken van productiviteit op cruciale momenten
– Problemen met het ervaren van plezier
– Vastzitten in het verleden
– Moeilijkheden met loslaten of het omgaan met verlies
Natuurlijk zijn er tal van andere kwesties waarbij professionele begeleiding van pas kan komen. De cruciale vraag die men zichzelf dient te stellen is: hoe lang speelt dit probleem al? En ben ik erin geslaagd het zelf op te lossen, of is het tijd om de hulp van een professional in te roepen?
Hoe ziet het actieplan eruit?
Door middel van een gestructureerde benadering, gebaseerd op het GROW-model, wordt een uitgebreide analyse uitgevoerd middels een vooraf opgestelde vragenlijst. Deze analyse omvat een grondige evaluatie van de huidige situatie, de beschikbare middelen en de gewenste doelen. Hieruit wordt een doelgericht actieplan ontwikkeld, dat voldoet aan de criteria van SMART (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, Tijdgebonden).
Samen gaan we stapsgewijs aan de slag om de benodigde stappen te zetten richting het gewenste einddoel. Hierbij zal ik handvatten en tools aanreiken die je ook thuis kunt toepassen, zodat je direct aan de slag kunt met het behalen van resultaten.
Na afronding van de acties evalueren we gezamenlijk de voortgang en sturen we indien nodig bij. Gedurende het traject blijft er ruimte voor regelmatige contactmomenten, zowel digitaal als op papier, om eventuele obstakels te bespreken en te overwinnen.
Wat u straks wel kunt!
Het verwerven van inzicht in je persoonlijke kwaliteiten en valkuilen
Het bereiken van een verbeterde balans tussen werk en privé
Het vermogen ontwikkelen om tegenslagen te relativeren
Het effectief kunnen stellen van grenzen
Het vergroten van assertiviteit en zelfvertrouwen
Het erkennen en versterken van je eigenwaarde
Het consolideren van een vernieuwde mindset
Het regelmatig kunnen genieten van je unieke persoonlijkheid
Enthousiast?
Boek hier uw afspraak.
